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Sí, es la comida más importante del día. Promové para el bienestar de tus niños, la primera comida del día para compartir (si es posible) juntos en la mesa. El actual ritmo de vida, a veces frenético, atenta contra la buena alimentación. Una de sus principales víctimas, tal vez la

Ideas para comer rico y sano en el colegio Además de pensar qué comer a la noche, también tenemos que pensar qué llevarles en la vianda a los chicos. Acá algunas ideas: . Wrap de pollo Ingredientes Limón 2 cdas. Sal Palta 1 un. Tomate ½ tz. Lechuga 4 hojas Tortilla de harina de trigo integral 4 un. Pechuga

Un clásico para todos, inclusive para celíacos, que se deja comer cualquier día de la semana.   (Pará 4 porciones)   Ingredientes  Costillas de cerdo 1 kg  Cebolla 1 un.   Manzanas verdes 3 un.   Mostaza, Romero y pimienta 1 cdta.   Preparación:  En una sartén o plancha bien caliente cocinamos el cerdo 4 minutos por lado, retiramos y reservamos.  En la misma sartén colocamos la

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Para saber cómo nutrirte en tu embarazo, no dejes de leer esta nota.  Si estás embarazada o estás empezando a buscar un bebé es un excelente

Con masa integral, es un opción más que saludable para toda la familia. Ingredientes Para la masa: Harina integral 250 g Aceite de oliva 3 cda. Sal 1

Animate a nuevos sabores, nuevas vitaminas. Un plato que a todos les va a fascinar… (Para 4-5 porciones, apto celíacos) Ingredientes: Bondiola degradada 500 g Pimentón 1 cda. Sal 1

Ya tomaste la decisión de tenerla como mascota, ¿pero aún no sabés bien cuál? Te ayudamos a que tomes la decisión. Cuando los chicos insisten

Ingredientes 300g de puerro ½ calabaza 1 huevo 100g de queso fresco Sal, pimienta, nuez moscada a gusto Cocinar la calabaza al horno durante 30 a 40 minutos y luego hacer

Prever y anticiparse a la vorágine del día a día es fundamental para mantener una alimentación variada. Llevar a los chicos al colegio, trabajar, ir al supermercado y cuando

Una delicia muy nutritiva con todas las vitaminas que tus niños necesitan. (Para 10 unidades grandes) Ingredientes: Merluza 600 g Cebolla chica picada 1 un. Huevo 1 un.

Otra de las tantas ideas que te damos para llenar de color, sabor y nutrición las viandas de los chicos. Ingredientes 300g de puerro ½ calabaza 1 huevo 100g

En la vida social de los niños con celiaquía suelen plantearse dificultades si no se tiene en cuenta la alimentación adecuada. Llevar una vianda a

Los médicos recomiendan un mínimo de 6 a 8 vasos al día. Por qué hidratarse es fundamental. Beber agua tiene múltiples beneficios: Aumenta tu energía: Si

Deliciosa y llena de vitaminas, probá esta receta y después contanos. (Pará 10 a 12 unidades) Ingredientes  Zapallitos 2 un. Zanahoria 2 un. Choclo 1 un. Huevo

Para estos días de bajas temperaturas, te damos una idea llena de vitaminas. (Para 4 porciones) Ingredientes Cebolla picada 1 un. Ají picado 1 diente Comino ½