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¿Buscás frescura?: smoothie de banana y uva

Renová tus días con recetas heladas y saludables. Probá este smoothie y ¡endulzá las tardes de tus hijos!

(Para 2 porciones)

Ingredientes:

Leche descremada 200 ml

Banana mediana 1 un.

Uva sin semillas 800 g

Esencia de vainilla 1 cdta.

Yogur natural firme o griego 150 g

Azúcar integral 30 g                                                            

Cómo se prepara:

1 – Pelá la banana y cortala en pedazos. Llevala al freezer por 2 horas aproximadamente para que se congele.

2 – Lavá las uvas y, junto con el yogurt, agregalas en el vaso de la licuadora. Luego, sumá la esencia de vainilla, el azúcar y la banana congelada (en rodajas). Licuá todo hasta que quede una bebida homogénea. Si querés que esté más fría agregale hielo o dejala en la heladera media hora para que se temple más.

¡Sabor y mucha, pero mucha frescura!

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