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Ejercitarse en casa con los chicos

✔ ¿Cuál es el juego qué más te gusta de la clase de Educación Física del cole? Podes enseñárselos a papá y mamá, también a tus hermanos, y jugar un rato. Así recargas las pilas y volvés a estudiar y ellos a trabajar.
✔ Mamá y papá seguramente sepan algunos juegos que los chicos desconocen. Es un buen momento para enseñárselos y hacer de este intercambio, un momento divertido aprendiendo todos de y con todos.
✔ Saltar a la soga, jugar a la rayuela, hacer ejercicios de fuerza con el propio cuerpo son algunas de las opciones fáciles para ponernos en movimiento en casa y en familia.
✔ Algunas aplicaciones también convierten la actividad física en un juego y nos invitan a movernos. ¡Activate!
✔ Usa la tecnología para conectarte con tus amigos y ponerte en movimiento. Siempre en equipo, todo es más fácil!
✔ Compartir, jugar, divertirnos en familia y en movimiento nos hace más felices a chicos y grandes.
Ejemplos
Carrera de obstáculos, reemplazar los aros por elementos de casa
Rayuela
Saltos a la soga

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