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Estas delicias se pueden comer como plato principal o como guarnición, frías o calientes. ¡Son para todos los gustos! En algunas culturas, se comen con un chorrito de limón, ¡probalos!

“Si te calmás, te compro un chupetín”, “No grites más, tomá una alfajor”, “Estoy angustiada, me tomé un helado y me sentí mejor”, “Abrí el paquete de papas fritas y no paré hasta terminarlo”, “Si no te comés todo, no hay postre”, “Terminate todo lo que tenés en el plato”: es habitual que como padre les digamos estas cosas a nuestros hijos o nos escuchen referirnos a lo que comemos y por qué lo comemos. Pero ¡atención!, frases como estas pueden perjudicar la salud alimentaria de nuestros hijos.

Un salteado asiático fundamental para incluir verduras en el menú de los más chicos. Un plato sabroso para un mediodía de invierno. ¡Hacelo!

Los arrolladitos son riquísimos y un bocado clásico que a los chicos les encanta. Te acercamos una receta más saludable gracias a la avena, un superalimento nutritivo.

Un infaltable de la carta de invierno: rico, sano y sin gluten.

 A medida que van creciendo nuestros hijos comienzan a practicar diferentes actividades deportivas ¿Tienen que comer lo mismo cuando hacen deporte o deberíamos cambiar su alimentación?

Estos muffins son la receta perfecta porque son faciles de preparar, ricos y contiene todos los nutrientes que tus chicos necesitan.

 

 

 

 

Las abuelas dicen que “la mejor farmacia es la verdulería”. Esto no quiere decir que ante una enfermedad grave vamos a recurrir al perejil para curarnos, pero sí es importante saber que muchos alimentos pueden colaborar para evitar enfermarnos y, por lo tanto, también evitar tener que tomar medicamentos.

La pasta es uno de los alimentos preferidos de los argentinos, por ese motivo te pasamos esta idea para saborearla